Kuulen usein ihmisten valittavan siitä, kuinka vaikeaa on kasvattaa lihaksia ja menettää rasvaa.Onko sinulla tämä ongelma?Jokaisella kuntoilijalla tulisi olla seuraavat tilanteet: Miksi liikut niin pitkään, mutta kehossasi ei tapahdu muutosta?Miksi paino nousee rasvanpudotuksen aikana laihduttamatta?Kuinka saan lihakset kasvamaan lihasten kasvun aikana?Onko vaikea murtautua läpi pysähtyessä?Sähkömagneettisten lihasten kouluttajien toimittaja kertoo: kuinka nopeuttaa lihasten kasvua ja estää rasvan kertymistä!
Kahden eri kohdan, lihaksen kasvun ja rasvanpudotuksen, osalta lihasten kasvun voidaan sanoa olevan erittäin vaikea asia.Lihasten kasvattaminen on paljon vaikeampaa kuin rasvan pudottaminen.Jotkut heistä jopa jättävät huomioimatta rasvan lihaskasvun vuoksi.lisääntyä.Ymmärrämme sitten ensin lihasten kasvun ja rasvanpudotuksen käsitettä.Rasvan pudottaminen tarkoittaa sitä, että kulutat sitä, mitä sinulla on yli, ja lihasten kasvattaminen tarkoittaa lihaksen kasvattamista ja syömäsi jättämistä kehoon ja muuntamista lihaksiksi.
1. Voimaharjoittelu on erittäin tärkeää
Lihaslisäys vaatii tietyn määrän voimaharjoittelua, mikä on yksi erittäin tärkeistä lihaskasvun edellytyksistä tai välttämätön edellytys.Sitten meidän on tiedettävä, että kun teemme voimaharjoittelua, painon on oltava sopiva, ei liian raskas tai liian kevyt, ja meillä on oltava hyvä käsitys tästä.Lisäksi taajuuden tulee olla sopiva, voimaharjoittelun oikeita ja vakiomuotoisia ja hengitystiheys on itse hallittavissa.Kaikkiin näihin on kiinnitettävä huomiota voimaharjoittelussa.Jos on joitain kohtia, joita emme voi tehokkaasti tyydyttää, lihaskasvuvaikutuksemme voi heikentyä huomattavasti.
2. Kohtuullinen ravinnon saanti ja lepotarve
Ravinteiden saanti on erittäin tärkeää lihasten rakentamisvaikutuksellemme.Se, onko lihasten rakentaminen tehokasta, riippuu suurelta osin ravinnonsaannistamme.Lisäksi lepo on myös erittäin tärkeää, koska lihaksemme nukkuvat yöllä.Jos et nuku tai lepää huonosti, lihaskasvu on hyvin hidasta tai kasvua ei juuri ole.Kuntopiirissä on sellainen sanonta, että lihasten kasvu riippuu kolmen pisteen ruokavaliosta, seitsemän pisteen harjoittelusta ja neljän pisteen tuesta.Niin sanottu lihasten kasvattaminen on vaikeaa.Meidän on säilytettävä pitkäaikainen hyvä elämäntapa lihaskasvun aikana.
Yrityksemme sähkömagneettinen lihasten kouluttaja tuo sinulle hyviä uutisia.HI-EMT on esteettisen lääketieteen lääketieteellinen teknologia.Se käyttää kohdistettua sähkömagneettista kenttää turvallisella intensiteettitasolla.Sähkömagneettinen kenttä kulkee kehon läpi ei-invasiivisella tavalla ja on vuorovaikutuksessa motoristen neuronien kanssa, mikä sitten laukaisee ultramaksimaaliset lihassupistukset.
Toisin kuin spontaani lihassupistus, maksimaalisella supistumisella ei ole mitään tekemistä aivojen toiminnan kanssa.HI-EMT käyttää tiettyä taajuusaluetta, joka ei salli lihasten rentoutumista kahden peräkkäisen stimulaation välillä.Aiemmin kuvanveisto oli vain yksinkertaista rasvan vähentämistä, mikä jätti pahoittelun siitä, että vartalo ei ollut tiukka.Hi-EMT-teknologia, jonka tehtävänä on "lisätä lihasmassaa ja vähentää rasvaa", poistaa sen puutteen, että rasvanpudotus ei ole ollut tiukkaa aiemmin.HI-EMT magneettinen ohenne: "Kasvata lihaksia + vähennä rasvaa" yhdessä vaiheessa luoden kiinteän käyrän helposti ja tehokkaasti.
Postitusaika: 24.11.2021